本場、中国の練達師たちが蓄えた豊富な経験と修練された技に加え、公共研究機関で解明された科学的根拠を裏付けに製作された究極のハウツー・ビデオ「中国養生健康」シリーズ3部作。
日本語版翻訳監修/澤井万全、呉継紅 ※日本語ナレーション